Tejping - Liečba pohybového ústrojenstva

Tejping (kinesiotaping) je moderná terapeutická metóda, ktorá využíva elastické pásky na podporu svalov, kĺbov a šliach bez obmedzenia pohybu. Táto technika bola vyvinutá na zmiernenie bolesti, podporu správneho držania tela a urýchlenie regenerácie po úrazoch alebo nadmernej fyzickej záťaži.

Ako tejping funguje?

Elastické tejpovacie pásky napodobňujú vlastnosti ľudskej kože – sú pružné, priedušné a odolné voči vode. Po aplikácii na pokožku mierne nadvihujú kožu, čím podporujú mikrocirkuláciu a lymfatický systém. Tým sa redukuje opuch, znižuje tlak na nervové zakončenia a zlepšuje sa pohyblivosť postihnutej oblasti.

Výhody tejpingu

✔ Zmierňuje bolesť – Pomáha pri svalových a kĺbových bolestiach, znižuje tlak na nervy a podporuje prirodzené hojivé procesy tela.
✔ Podporuje správne držanie tela – Pomáha udržiavať stabilitu tela a koriguje nevhodné pohybové vzory.
✔ Zlepšuje krvný obeh a lymfatický tok – Urýchľuje regeneráciu svalov a znižuje opuchy po zraneniach.
✔ Zvyšuje výkon a výdrž – Poskytuje podporu počas fyzickej aktivity bez obmedzenia mobility.
✔ Pomáha pri chronických problémoch – Účinný pri bolestiach chrbta, krku, tenisovom lakti, syndróme karpálneho tunela či migréne.

Pre koho je tejping vhodný?

Tejping je určený pre širokú škálu ľudí – od profesionálnych športovcov, rekreačných nadšencov, až po ľudí s chronickými bolesťami či rehabilitujúcich pacientov. Používa sa aj u detí na podporu správneho držania tela či u seniorov na zmiernenie bolestí pohybového aparátu.

Druhy tejpovania

✅ Kinesiotaping – Elastické pásky, ktoré napomáhajú svalovej a kĺbovej stabilite bez obmedzenia pohybu.
✅ Športový tejping – Pevné pásky, ktoré chránia kĺby pred poranením a nadmerným zaťažením.
✅ Rehabilitačný tejping – Používa sa na podporu rehabilitačných procesov po úrazoch či operáciách.

Ako sa tejp aplikuje?

Tejping by mal aplikovať odborník, aby bol jeho efekt maximálny. Dôležité je správne napnutie pásky, jej umiestnenie a technika lepenia podľa individuálnych potrieb pacienta. Pásky vydržia na tele niekoľko dní a sú odolné voči vode, takže ich môžete nosiť aj počas sprchovania či športovej aktivity.

👉 Objavte výhody tejpingu a doprajte svojmu telu lepšiu stabilitu, regeneráciu a úľavu od bolesti!