Masáž patrí k veľmi starým liečebným technikám, ktoré dnes využívame prevažne k uvoľneniu stuhnutých svalov a celkovej relaxácii a regenerácii organizmu. Vďaka jej spojeniu s ďalšími liečebnými systémami a obohateniami o najrôznejšie pomôcky, možno však pomocou masáže liečiť veľké množstvo problémov a zmierniť či úplne odstrániť ich príznaky. Jednou z jej podôb, ktorá veľmi pozitívne ovplyvňuje ľudský organizmus je reflexná masáž, čiže reflexná terapia.

Táto liečebná technika vznikla už pred viac ako 5000 rokmi v oblasti Číny, Indie a Vietnamu. Potom bola ďalej rozvíjaná a rozšírená o nové poznatky v oblasti medicíny. Podstatou reflexnej masáže je skutočnosť, že na okrajových oblastiach tela sa nachádza nervové zakončenia, prostredníctvom ktorých ich stimulácia môže veľmi účinne pôsobiť aj na vzdialené orgány. Je možné teda zmierniť ich bolesti či úplne obnoviť ich správnu funkciu.

O vzájomnom prepojení reflexných zón s vnútornými orgánmi svedčí aj skutočnosť, že pri poškodení niektorého orgánu sa objavia zmeny aj na povrchu tela. Miesto sa tiež stáva bolestivé na dotyk a skúsený terapeut tak pomocou hmatov môže pomerne spoľahlivo určiť, ktorý orgán nepracuje správne a je teda schopný obnoviť porušenú rovnováhu v tele.

Pred samotnou masážou je dôležité uskutočniť reflexné uvoľnenie chodidiel a odblokovanie krčnej chrbtice, čo slúži ako príprava na nasledujúci zákrok a terapeut si tiež zvyká na citlivosť klienta. Potom už nasleduje práca prevažne s reflexnými zónami na chodidlách, dlaniach, chrbte a šiji.

Pri reflexnej masáži dochádza jednak k lokálnym účinkom, teda k prekrveniu tkanív a zvýšeniu teploty v týchto miestach, ale aj k vzdialeným, čo je už vyššie spomínané pôsobenie na orgány, ktoré sú s oblasťou, na ktorú je vyvolávaný tlak, nervovo spojené.

Vynikajúcich účinkov bolo touto terapiou dosiahnuté najmä pri liečbe neplodnosti, migrén, bolestí chrbta, bolestí kĺbov, spánkových porúch, poúrazových stavov a zažívacích ťažkostí. Reflexné masáže je možné absolvovať v každom veku, nesmie byť však vykonávaná u pacientov s transplantovaným orgánom. V takom prípade totiž hrozí nebezpečenstvo aktivácie vlastných obranných mechanizmov proti transplantovanému orgánu.